Tipps von einem 100-Jährigen

So, Punkt 12 gibt’s Mittag. Denn Rituale sind Hans Nommensen wichtig. Der Marienfelder ist gerade 100 geworden, mit Disziplin kämpft er gegen körperliche Schwächen und die Einsamkeit seines Seins. „Alt werden, das ist absolut nichts für Feiglinge“, sagt er. Seit 50 Jahren liest er den Tagesspiegel, seit mehr als 10 Jahren ist er bei Facebook. Auf Letzteres hat er keine Lust mehr. Zeitverschwendung.