Sommersport – Workout vor der Arbeit

Sommersport – Workout vor der Arbeit. Noch vor der Arbeit das Workout – immer mehr Freizeitsportler zieht es am Morgen in die Berliner Sportstätten. Legendär sind die Frühschwimmer, die gleich um 7 Uhr mit Öffnung des Kreuzberger Prinzenbads anfangen, ihre Bahnen zu ziehen. Aber auch im Sommerbad am Insulaner oder im Olympiastadion (und noch weiteren) geht‘s so früh los. Die kommerziellen Anbieter haben sich ebenso auf das Bedürfnis der Großstädter eingestellt, noch vor Tau und Tag (und Sommerhitze) etwas für den Körper zu tun. Die Fitnessstudios öffnen mindestens um 6 Uhr (wie Holmes Place) oder gar rund um die Uhr (FitX, John Reed, McFit teilweise auch Fitness First). Kurse unter Anleitung starten meistens schon um 7 Uhr (Empfehlung: Deepwork bei Fitness First in der Schönhauser Allee oder am Gendarmenmarkt – ein dynamisches Kraft-Ausdauer-Training mit dem eigenen Körpergewicht). Und das Beste am Frühsport: Man hat alles schon hinter sich, bevor es zur Arbeit geht.